136 8815 4390
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.09-09Đặt màn hình ngang tầm mắt. Chuyện Bên Lề Game
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.game âm nhạc Hitclub xóc đĩa uy tín trực tuyến 2025 game live casino mới nhất
